Guida skincare: come trattare la pelle in autunno

Con l’arrivo dell’autunno, la pelle del viso si trova a dover affrontare molti cambiamenti: le giornate si accorciano, le temperature scendono, e l’umidità nell’aria si riduce drasticamente. La nostra pelle non è indifferente ai mutamenti climatici intorno a sé e, infatti, in autunno, è comune riscontrare un peggioramento dell’idratazione, la comparsa di arrossamenti o irritazioni, e una generale perdita di luminosità, che lascia il posto a un colorito spento e ingrigito. Inoltre, l’esposizione prolungata al sole durante l’estate può aver lasciato la pelle stressata e danneggiata, e può aver provocato delle macchie.

Questa stagione di transizione richiede una revisione della beauty routine. Se in estate ci siamo concentrati sulla protezione solare e su prodotti idratanti ma leggeri per combattere il caldo, in autunno è necessario scegliere formule più nutrienti e super delicate, perché la pelle tende a diventare più secca e sensibile.

Se desideri una skincare routine completa per l’autunno, dai un’occhiata in fondo all’articolo, troverai i prodotti consigliati dai nostri beauty expert!

Come cambia la skincare in autunno

La skincare in autunno richiede di adattarsi alle nuove esigenze della pelle. La disidratazione è uno dei problemi più frequenti che emergono con il calo delle temperature e, a lungo andare, la mancanza di idratazione rende la pelle meno elastica – la classica sensazione della pelle che tira – e più soggetta alla comparsa dei segni del tempo.

Inoltre, dopo un’estate fatta di pelle abbronzata e luminosa, la diminuzione delle ore di luce e dell'esposizione al sole può essere causa di un colorito decisamente più spento. Oppure, le macchie causate dall’abbronzatura possono essere causa di un colorito non uniforme.

Una volta individuati gli inestetismi tipici della stagione, è possibile modificare la propria routine di bellezza, integrando i principi attivi e i trattamenti più adatti a questo periodo. Innanzitutto, è necessario scegliere prodotti più ricchi e nutrienti, che possano compensare la mancanza di idratazione e proteggere la barriera cutanea. Fondamentale anche l’esfoliazione, purché delicata, che aiuta a rimuovere le cellule morte e a stimolare il turnover cellulare, per un incarnato più luminoso e uniforme. Anche il contorno occhi merita particolare attenzione in questa stagione, poiché la pelle sottile di questa zona può risentire maggiormente dei cambiamenti metereologici, seccandosi e mostrando più facilmente i segni del tempo.

I principi attivi e gli ingredienti chiave per la skincare autunnale

Per una skincare autunnale efficace, è fondamentale selezionare prodotti che contengano principi attivi specifici, capaci di rispondere alle esigenze della pelle in questa stagione.

Acido ialuronico – Uno degli ingredienti più utili contro la pelle secca è l'acido ialuronico. Questo attivo ha la capacità di trattenere l’umidità della pelle, mantenendola idratata e rimpolpata. È ideale da usare sotto forma di siero, da applicare prima della crema idratante.

Ceramidi – Le ceramidi sono lipidi naturali presenti nella pelle che aiutano a mantenere l'integrità della barriera cutanea. Con il calo delle temperature, infatti, essa può indebolirsi, portando a secchezza e irritazione. L'uso di creme ricche di ceramidi aiuta a ripristinare questa barriera, prevenendo la perdita di idratazione.

Vitamina C – Questo potente antiossidante è essenziale per mantenere un incarnato luminoso e uniforme. La vitamina C aiuta a contrastare i danni causati dai radicali liberi e a ridurre l’aspetto delle macchie scure. Può essere utilizzata sotto forma di siero o incorporata in creme idratanti.

Niacinamide – La niacinamide, o vitamina B3, ha proprietà lenitive e aiuta a rafforzare la barriera cutanea, riducendo la perdita di idratazione e migliorando l'elasticità della pelle. Inoltre, aiuta a ridurre l'aspetto dei pori dilatati e delle discromie, rendendola particolarmente utile per chi cerca di uniformare il tono della pelle.

Oli nutrienti – L’uso di prodotti contenenti oli vegetali ricchi, come l’olio di jojoba, l’olio di argan o l’olio di rosa mosqueta, può essere particolarmente benefico per la pelle già secca e matura. Questi oli non solo idratano in profondità, ma forniscono anche nutrienti essenziali che aiutano a rigenerare la pelle e a proteggere la barriera cutanea.

Retinolo – I retinoidi, derivati della vitamina A, sono noti per le loro proprietà anti-invecchiamento e per la capacità di stimolare il rinnovamento cellulare. In autunno, quando la pelle non è più esposta a livelli intensi di raggi UV, è il momento ideale per introdurre un retinoide nella routine, al fine di migliorare la texture della pelle e ridurre le rughe e le macchie scure.

Beauty routine autunnale completa step by step

Per affrontare l’autunno al meglio e mantenere una pelle sana e luminosa, è importante seguire una beauty routine completa e mirata. Di seguito, una guida step by step per una skincare autunnale efficace.

1. Detersione delicata

La detersione è il primo passo fondamentale per qualsiasi routine viso, ma in autunno è importante scegliere un detergente che non sia troppo aggressivo. Opta per formule delicate, magari a base di oli o creme detergenti, che rimuovono le impurità senza compromettere la barriera cutanea. Evita detergenti schiumogeni o con ingredienti troppo sgrassanti, che possono aumentare la secchezza della pelle.

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2. Esfoliazione leggera

L’esfoliazione è essenziale per eliminare le cellule morte e mantenere la pelle luminosa, soprattutto quando il colorito appare spento. In autunno, è preferibile utilizzare esfolianti chimici delicati, come quelli a base di acido salicilico o glicolico. In genere, si può procedere con l’esfoliazione due o tre volte a settimana, ma ogni pelle è diversa, più o meno sensibile e più o meno soggetta a impurità, quindi è importante scegliere il momento dell’esfoliazione valutando di volta in volta le reazioni e la necessità della pelle.

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3. Siero antiossidante

Il siero è il cuore della tua routine autunnale. Opta per un siero che contenga antiossidanti come la vitamina C, per combattere i radicali liberi e illuminare l’incarnato. Se la tua pelle tende a essere particolarmente secca, scegli un siero a base di acido ialuronico per un’idratazione intensa.

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4. Crema idratante ricca

In autunno, la crema idratante diventa il tuo miglior alleato. Scegli una formula più ricca rispetto a quella estiva, che contenga ingredienti come ceramidi, burro di karité, o oli nutrienti. Questo tipo di crema non solo idrata in profondità, ma crea anche una barriera protettiva contro il freddo e l'aria secca.

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5. Contorno occhi specifico

Il contorno occhi è una zona particolarmente delicata, che può risentire molto dei cambiamenti climatici. In autunno, utilizza una crema contorno occhi che contenga ingredienti idratanti e anti-età, come la niacinamide o il retinolo. Applicala mattina e sera per mantenere questa zona idratata e prevenire rughe e occhiaie.

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6. Protezione solare

Hai letto bene! Anche se il sole è meno intenso in autunno, non dimenticare mai la protezione solare, che andrebbe applicata tutto l’anno. I raggi UV possono sempre danneggiare la pelle e accelerare l’invecchiamento cutaneo. Scegli una crema idratante con SPF o un filtro solare leggero da applicare dopo la tua crema idratante ogni mattina.

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L’autunno è una stagione di transizione che richiede un'attenzione particolare alla skincare per mantenere la pelle sana, luminosa e idratata. I cambiamenti delle temperature possono mettere a dura prova la pelle del viso, rendendola più secca, sensibile e spenta. Adattare la beauty routine alle nuove esigenze è essenziale per prevenire e trattare i problemi tipici di questa stagione. Seguire una routine skincare completa e mirata protegge la pelle dagli effetti del freddo e dell'aria secca. In questo modo, la tua pelle sarà pronta ad affrontare l'inverno al meglio.